Per par conditio ho fatto scrivere un sms da Mosè del Sanda. Ed è proprio il caso di dire: guardate che parlo di Mosè del corso di Sanda non di quello delle acque!
Mosè: Ragazzi la mi sono dato un obbiettivo ovvero di arrivare ad un digiuno di 5 giorni esatti, avendo come motivazione il non fallire visto che dall'altra parte anche il mio maestro Danilo lo stava facendo e non potevo darmi questa delusione. Il primo giorno stando in cucina (faccio il cuoco) a lavorare mi è sembrato strano non assaggiare e portare i cibi in bocca come al mio solito.ma dopo aver meccanizzato ho capito come fare, cioè stare attento.gli altri giorni è stato più facile. l'ultimo giorno, che capitava di domenica sera, avevo gente a cena che aveva ordinato la pizza e, addirittura, mentre aspettavo, mi è stato offerto birra e stuzzichini gratis!
ho rifiutato e il padrone e rimasto pure un pò male. la mia mente mi boicottava continuamente dicendo mi che il digiuno era finito e che potevo mangiare almeno per rispetto degli invitati..ma con mia grande felicità sono riuscito ad arrivare alla fine della serata guardandoli mangiare.e io no.la mattina seguente alle undici circa finito il digiuno mi sono sentito un po' in colpa e avevo paura che il cibo mi avrebbe assalito.e anche qui mi sono regolato mangiando poco alla volta.a volte mi venivano dubbi sulla pericolosità del digiuno ma mi rispondevo che altri lo hanno fatto prima di con risultati solo positivi.e quindi sapevo che non era una prova fisica ma bensì psicologica.dopo il digiuno mi sono guardato indietro e detto “bravo Mosè ce l'hai fatta!” Grazie Danilo!
Tu sei qui
Digiuno
11. TESTIMONIANZA 20/03/16, 16:31
12. VECCHIO MESSAGGIO 21/03/16, 02:46
Giuliano:
Danilo hai avuto sensazioni sgradevoli nel Digiuno che hai appena concluso?
N.B.
Ragazzi ho scoperto di non aver cancellato i messaggi scambiati con Giuliano, intorno a 2 settimane fa durante il suo digiuno.
Ps.
Stiamo parlando di Giuliano di Difesa Personale (ex praticante di Sanda), si, quella cintura gialla che nemmeno un mese fa durante lo stretching faceva domande sul digiuno, si lui, uno "normale" non un marziano!
Sono una tonnellata, farò un po' di copia, taglia ed incolla. Spero ne possiate prendere spunto di riflessione perché, quelli che decideranno di farlo, saranno seguiti da me su questo gruppo, con la stessa attenzione!
Si sì Giuliano, ce l'ha fatta pure lui...
Eccoli:
21/03/16, 02:47:26: Danilo Capuzi Otzuka Club:
Giuliano: Finora la mancanza di cibo non mi sta pesando molto. A livello fisico sto bene e non ho molto stimolo di mangiare.
IL MESSAGGIO AUDIO E' TRONCATO, QUESTA E' L'ULTIMA FRASE:
“… Quando sai che dopo qualche giorno rimangi, la voglia di mangiare che senti è solo un capriccio!”
13. VECCHIO MESSAGGIO 21/03/16, 02:49
Giuliano: Posso bere tè o tisane ogni tanto?
Danilo: Puoi bere e mangiare tutto quello che vuoi. Io ti suggerisco solo acqua!
Giuliano: Stamattina mi sono vegliato con un po di giramenti di testa. Niente di che ma sto un po' rinco.
Danilo: Quello lo sei sempre, tranquillo.
14. VECCHIO MESSAGGIO 21/03/16, 02:53
Giuliano: Oggi è il 3^ giorno di digiuno e non mangiare mi sta pesando più dei primi due. Hai qualche consiglio per mantenermi saldo nei miei propositi? Ho qualche tentazione a livello psicologico. Mi sento spossato come se avessi la febbre. E pigro cioè la voglia di startene al letto. Un po di giramento di testa quando mi alzo. Niente di devastante ma vorrei stare in piena forma perché questo mi aspetto da questa esperienza. Che mi rafforzi e mi faccia stare in massima forma.
15. VECCHIO MESSAGGIO 21/03/16, 02:56
Giuliano: Danilo le tue parole mi sono servite per riprendere quella fiducia di cui hai parlato. Molto utile la prospettiva che mi hai dato. L'idea della rinuncia a qualcosa di vitale per tutto il mondo che ci circonda mi piace molto. È un gesto di affermazioni della propria volontà e delle proprie possibilità. Oggi lo stimolo della fame è il problema minore. Quasi non li sento. Le tue parole mi hanno molto spronato. Grazie di cuore!